Yoga

Achtsam durch den Tag
Nina Grübel, Yoga-Lehrerin
Durch spannkräftige Körperübungen (Asana) wird eine natürliche Flexibilität und Stabilität in der Wirbelsäule entwickelt und eine aufrechte Körperhaltung gefördert. Die Körperübungen werden durch sinngebende Gedanken vervollständigt, die ordnend und regenerierend das Gedanken- und Seelenleben beeinflussen. Dieser Übungsprozess hat eine beruhigende und gleichzeitig erfrischende Wirkung auf das Nervensystem und hilft dadurch, in schwierigen, alltäglichen Situationen die Ruhe zu bewahren.
Rückenbeschwerden, Schlaflosigkeit, Unruhe und Verspannungen können durch die Übungspraxis günstig beeinflusst werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga notwendig. Jede/r ist willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Iso-Matte

Kein Kurs am 14.11. und 19.12.22




9 Abende, 17.10.2022 - 16.01.2023
Montag, 18:15 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
ZeitOrt
Mo17.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo24.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo07.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo21.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo28.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo05.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo12.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Mo09.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Mo16.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Nina Grübel
Heidrun Mendlik
3.01520AW
60,50 €

Weitere Veranstaltungen von Nina Grübel

Do 29.09.22
18:45–19:45 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Plätze frei
Do 29.09.22
20:00–21:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Plätze frei

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18:45–19:45 Uhr
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Plätze frei
Do 29.09.22
20:00–21:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Plätze frei
Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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