Bauch-Beine-Po
- Kräftigung und Ausdauer


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer. Wir kräftigen durch gezielte funktionelle Übungen besonders die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch die Rückenmuskulatur. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl.
Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Iso-Matte, Handtuch, Getränk

Kurs entfällt am 17.5. und wird am 26.7.22 nachgeholt.
 

19 Abende, 15.02.2022 - 26.07.2022
Dienstag, 20:35 - 21:30 Uhr
19 Termin(e)
Christine Sybrichs
3.02230AW
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
83,80 €

Weitere Veranstaltungen von Christine Sybrichs

Mo 14.02.22
10:00– 10:45 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Mo 14.02.22
09:00– 09:45 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
3.02780AW
Di 15.02.22
18:10– 18:55 Uhr
Korntal-Münchingen
Di 15.02.22
19:30– 20:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
im flachen Wasser
3.02840AW
Mi 16.02.22
19:00– 19:45 Uhr
Korntal-Münchingen
Mi 16.02.22
16:50– 17:50 Uhr
online
inklusive Beckenbodengymnastik
3.02310AW
Mi 16.02.22
09:00– 10:00 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
im flachen Wasser
3.02835AW
Mi 16.02.22
18:15– 19:00 Uhr
Korntal-Münchingen
im flachen Wasser
3.02850AW
Mi 16.02.22
19:45– 20:30 Uhr
Korntal-Münchingen
am Nachmittag
3.02820AW
Do 17.02.22
15:00– 15:45 Uhr
Korntal-Münchingen
Do 17.02.22
16:40– 17:25 Uhr
Korntal-Münchingen
Do 17.02.22
15:50– 16:35 Uhr
Korntal-Münchingen
Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden