Autogenes Training

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Kleingruppe

Loslassen,entspannen, mentale Stärke gewinnen – aber wie?

Die wissenschaftlich fundierteEntspannungstechnik Autogenes Training arbeitet mit der Macht unserer eigenenGedanken, unserer Vorstellungskraft. Mit dieser Methode können Sie aktiv vieleBelastungen des modernen Alltags wie Termindruck oder Reizüberflutungausgleichen. Lernen Sie mit der Entspannungsmethode, wie Sie bessereinschlafen, loslassen und zugleich konzentrierter sein können. AutogenesTraining wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist undSeele. Probieren Sie es aus!


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Unterlage (z. B. Isomatte),Decke und Kissen

style="mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">>Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Im Falle eines Lockdowns findet er online statt. Angemeldete Teilnehmende werden in diesem Fall rechtzeitig informiert.

6 Abende, 02.06.2022 - 21.07.2022
Donnerstag, 20:00 - 21:15 Uhr
6 Termin(e)
Melanie Koller
3.01345
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
60,00 €

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Korntal-Münchingen

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