Bauch-Beine-Po
- Kräftigung und Ausdauer


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer. Wir kräftigen durch gezielte funktionelle Übungen besonders die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch die Rückenmuskulatur. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl.
Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Iso-Matte, Handtuch, Getränk

 

17 Abende, 21.09.2021 - 01.02.2022
Dienstag, 20:35 - 21:30 Uhr
17 Termin(e)
Christine Sybrichs
3.02230AW
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
75,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Christine Sybrichs

3.02780AW
Di 21.09.21
18:10 – 18:55 Uhr
Korntal-Münchingen
3.02270AW
Di 21.09.21
19:30 – 20:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
im flachen Wasser
3.02850AW
Mi 22.09.21
19:45 – 20:30 Uhr
Korntal-Münchingen
im flachen Wasser
3.02840AW
Mi 22.09.21
19:00 – 19:45 Uhr
Korntal-Münchingen
im flachen Wasser
3.02835AW
Mi 22.09.21
18:15 – 19:00 Uhr
Korntal-Münchingen
Mi 22.09.21
16:50 – 17:50 Uhr
online
am Nachmittag
3.02820AW
Do 23.09.21
15:00 – 15:45 Uhr
Korntal-Münchingen
Do 23.09.21
16:40 – 17:25 Uhr
Korntal-Münchingen
Do 23.09.21
15:50 – 16:35 Uhr
Korntal-Münchingen
 neu 
Wirbelsäulengymnastik in gemäßigtem Tempo
3.02130WEB
Fr 15.10.21
10:15 – 11:15 Uhr
online