Wirbelsäulengymnastik


Durch gezielte Gymnastik (Kräftigen - Lockern - Dehnen) wollen wir gemeinsam unsere motorische Mobilität erhalten und verbessern. Ausgleichende und vorbeugende Übungen stehen dabei im Vordergrund (Kompensation und Prävention).
Bitte beachten Sie, dass unsere Kurse kein Ersatz sind für eine individuell verordnete Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Gymnastik-/Sportschuhe, Iso-Matte oder andere Unterlage (im Multifunktionsraum sind Iso-Matten vorhanden).
Kein Kurs am 13.12. und 20.12.21.


14 Abende, 20.09.2021 - 24.01.2022
Montag, 19:30 - 20:15 Uhr
14 Termin(e)
Daniela Schwarz
3.02070AW
64,30 €

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