Waldbaden - zum Kennenlernen

im Seewald Korntal

Waldbaden – Shinrin Yoku kommt aus Japan und ist dort schon seit vielen Jahren als wissenschaftlich belegte Methode zur Gesundheitsvorsorge und als Möglichkeit zur Stressbewältigung bekannt. In mäßigem Tempo gehen wir durch den Wald und nehmen diesen über all unsere Sinne wahr. Mit Achtsamkeits- und leichten Bewegungsübungen können wir erleben, warum Waldbaden so gesund ist und wie dies unser Wohlbefinden, Immun- und Nervensystem stärkt.



>Mindestalter: 16 Jahre

Bitte mitbringen: >wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk (Trittsicherheit ist nötig), außerdem möglichst ein isolierendes Sitzkissen o.ä. Sitzunterlage, evtl.  Getränk, Mücken- und Sonnenschutz.

Bitte beachten:
Der Kurs findet auch bei schlechterem Wetter, aber nicht bei Sturm oder Starkregen/ Gewitter statt. Teilnehmende werden dann informiert.

Hunde sind bei dieser Veranstaltung nicht erlaubt!
 

1 Nachmittag, 16.07.2021
Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Sabina Braner
3.00270SoN
Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
15,70 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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