Entspannung in Bewegung - ein Workshop in der Sommer-vhs


Wie können wir körperlich und gedanklich beweglich bleiben? Wie können wir Gelassenheit und Loslassen üben, damit uns Stress nicht übermannt?

Lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen auch im Alltag helfen können, sich Ihrer Gefühle und Körperempfindungen bewusst zu werden. Aktive Entspannungstechniken und gezielte Bewegungsübungen schulen unsere Flexibilität, Mobilität und Zufriedenheit. Schenken Sie sich drei Stunden Auszeit!


Bitte mitbringen/ bereithalten: bequeme Kleidung, bequemer Sitzplatz/ bequeme Unterlage, z. B. Decke und evtl. ein Kissen

>Bitte beachten: Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Im Falle eines Lockdowns findet der Workshop aber online statt. Angemeldete Teilnehmende werden in diesem Fall rechtzeitig informiert und erhalten alle Details zum Online-Seminarraum von der vhs.

1 Abend, 30.07.2021
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Melanie Koller
3.01315SoN
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
21,40 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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