Autogenes Training

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Kleingruppe
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die es jedem ermöglicht, sich nur durch Konzentration zu erholen. Durch dieses Training können Sie aktiv gegen viele negative Begleiterscheinungen des modernen Alltags angehen wie beispielsweise Stress, Einschlafschwierigkeiten oder auch Konzentrationsstörungen. Störende Empfindungen wie Angst oder innere Unruhe können neutralisiert oder sogar abgebaut werden. Autogenes Training wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Seele und Geist.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. ein Kissen, Iso-Matte

6 Abende, 02.12.2021 - 27.01.2022
Donnerstag, 20:00 - 21:15 Uhr
6 Termin(e)
Melanie Koller
3.01340
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
60,00 €

Belegung: 
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