Fitnesstraining für Frauen und Männer


Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk 
Bitte beachten Sie, dass einzelne Termine wegen Eigenbedarfs der Schule ausfallen bzw. verschoben werden können, diese standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

 


14 Abende, 30.09.2021 - 27.01.2022
Donnerstag, 18:35 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
3.02370AW
Gymnasium Korntal-Münchingen, Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Gymnasium Aula
61,80 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

für Frauen "Plus 60"
3.02300AW
Do 30.09.21
17:30 – 18:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Fr 26.11.21
18:00 – 20:00 Uhr
Korntal-Münchingen