Workout-Mix online

Shape your Body
Dieser Online-Kurs hält Sie in Schwung, bis Präsenzangebote wieder möglich sind!

Er richtet sich an alle jungen Mädels und Frauen sowie alle Junggebliebenen, die sich gerne in der Vielfalt der Workout-Möglichkeiten ausprobieren. Wir trainieren unsere Muskelkraft, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung, stabilisieren unseren Gelenkapparat und unsere Knochen und shapen dabei unseren Body. Außerdem trainieren wir unsere koordinativen Fähigkeiten und unsere Beweglichkeit. Das Training runden wir mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.

Der Kurs beginnt am 23. Februar, findet immer dienstags, 17.15 bis 18.15 Uhr statt. Er endet, sobald Präsenzangebote wieder erlaubt sind.

Bitte melden Sie sich zu diesem Kurs per E-Mail (info@vhs-korntal-muenchingen.de) an und nutzen Sie dazu das unten angefügte Anmeldeformular (oder teilen Sie uns Ihre Kontaktdaten inkl. Bankverbindung sowie die Kursnummer formlos per E-Mail mit). Die Zugangsdaten erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn.

Ihre Anmeldung ist verbindlich für den ganzen Kurs. Die Abbuchung der Gebühren erfolgt zu Kursende; abgerechnet werden die durchgeführten Termine (Gebühr pro Termin: € 4,80).

(Die Angabe von Kursgebühr und Kurslänge sind technisch bedingt).

Bitte bereithalten: Matte, Getränk. Besenstiel, normales Handtuch, 2 Mikrofaser Tücher, Kochtopf (als Workout-Hilfsmittel)

Kein Kurs am 30.03., 13.04. und 04.05.21

Zeiten

10 Tage, 23.02.2021 - 11.05.2021
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)