Rücken-Fit - Lebenslang

für Frauen und Männer
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin
Lebenslang fit und gesund zu sein ist ein Wunsch, für den wir gemeinsam etwas tun können. Deshalb spielt in diesem Kurs nicht das Alter, sondern das persönliche Ziel eine wichtige Rolle. Sie trainieren: Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Entspannung.  Sie erlernen: Eigenmanagement als Grundlage für Ihr persönliches Ziel. Sie entscheiden, was Sie jetzt leisten können und in Zukunft leisten möchten

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Bitte beachten: Zugang zur Halle über die Bergstraße
Kein Kurs am 29.03.21

17 Abende, 22.02.2021 - 12.07.2021
Montag, 19:10 - 19:55 Uhr
17 Termin(e)
Bettina Weinmann
3.02451AW
91,80 €

Belegung: 
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