Nordic Walking/ Walking (mit oder ohne Hanteln) - Rückenfit
für Frauen und Männer in jedem AlterBettina Weinmann, DTB-Kursleiterin Walking/Nordic Walking, DTB-Rückentrainerin
Dieser Kurs bietet Ihnen die ideale Kombination: Ziel 1 für einen starken Rücken: Trainingsübungen zu Beginn auf dem Seewaldspielplatz. Ziel 2 für ein vitales Herz-Kreislauf-System: Ausdauertraining durch den Lauf auf einem Rundkurs im Seewald. Ziel 3 für ein entspanntes, bewegtes Überleiten in den Rest des Tages/der Woche: Dehnübungen am Waldausgang. So startet Ihr Tag im Takt der Natur - gibt es eine bessere Balance zwischen Entspannung und Energie?
Bitte in sport- und wettergeeigneter Kleidung und Schuhen kommen. Wir laufen bei jedem Wetter.
Kein Kurs am 30.03.21
17 Vormittage, 23.02.2021 - 13.07.2021 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr |
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17 Termin(e) | |
Bettina Weinmann | |
3.02510AW | |
Seewald Korntal, Höhenweg und Seewaldweg
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78,20 € |
Weitere Veranstaltungen von Bettina Weinmann
vhs Korntal-Münchingen
Tel.: | +49 711 8386511 |
Fax: | 0711 8386027 |
www.vhs-korntal-muenchingen.de
Lage & Routenplaner