Mit Yoga den Wald neu erkunden

in der Sommer-vhs
Die einzigartige Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen in sich aufzunehmen und zu genießen ist die Idee dieses Kurses. 
Sanfte Körper- , Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga verhelfen zu mehr Achtsamkeit und lassen die Ruhe und besondere Energie des  Waldes spürbar werden. So in eine "andere Welt" einzutauchen und den Alltag für ein paar Momente hinter sich zu lassen löst Spannungen auf und führt zu mehr  Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig.
 
Bitte beachten Sie folgende Terminverschiebung:
Statt am 23.07., 30.07. und 06.08.21 findet der Kurs nun am 30.07.,13.08. und 20.08.2021 statt.

Bitte in wetterangepasster Kleidung und festem Schuhwerk kommen.
Eine Matte wird nicht benötigt.
Treffpunkt: Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald.

3 Abende, 30.07.2021 - 20.08.2021
Freitag, 18:00 - 19:15 Uhr
3 Termin(e)
Heidrun Mendlik
3.01900So
Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
23,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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