Hatha-Yoga - Die 7 Energiezentren (Chakras) im Yoga - in der Sommer-vhs -

Kleingruppe

Die Chakras sind wichtige Energiezentren des menschlichen Körpers, welche man mit bestimmten Techniken aktivieren und harmonisieren kann – mit positiven Auswirkungen auf Ihre körperliche und seelische Gesundheit, Ihre Stabilität und innere Ruhe.

In diesem Kurs werden wir die 7 Energiezentren kennenlernen.

Durch Asanas (Körperübungen), Atemtechniken, Meditationsübungen und Mantras (Klänge) werden wir harmonisierend auf die Energiezentren einwirken.

 



Bitte mitbringen: eine Matte und ein stabiles Sitzkissen, bequeme Kleidung


4 Abende, 03.08.2021 - 24.08.2021
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Uta Schneider
3.01515So
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
36,80 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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