Fitnesstraining für Frauen und Männer


Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk 
Bitte beachten Sie, dass einzelne Termine wegen Eigenbedarfs der Schule ausfallen bzw. verschoben werden können, diese standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

 


14 Abende, 25.02.2021 - 01.07.2021
Donnerstag, 18:35 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
3.02370AW
Gymnasium Korntal-Münchingen, Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Gymnasium Aula
61,80 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

für Frauen "Plus 60"
3.02300AW
Do 25.02.21
17:30 – 18:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Fr 19.03.21
18:15 – 20:00 Uhr
Korntal-Münchingen
in der Kleingruppe
3.01030
Di 13.04.21
19:00 – 20:30 Uhr
Korntal-Münchingen