Workout-Mix
Shape your BodyDieser Kurs richtet sich an alle jungen Mädels und Frauen sowie alle Junggebliebenen, die sich gerne in der Vielfalt der Workout-Möglichkeiten ausprobieren und dies gern in der Gruppe tun. Wir trainieren mit unterschiedlichen Kleingeräten (z.B. Therabänder, Rubberbänder, Hanteln, Stäbe, Redondobälle) unsere Muskelkraft, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung, stabilisieren unseren Gelenkapparat und unsere Knochen und shapen dabei unseren Body. Außerdem trainieren wir unsere koordinativen Fähigkeiten und unsere Beweglichkeit. Das Training runden wir mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.
Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, feste Sportschuhe, Getränk und Handtuch, Iso-Matte
Kein Kurs am 30.03., 13.04. und 04.05.21
14 Tage, 23.02.2021 - 06.07.2021 Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr |
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14 Termin(e) | |
Alexandra Gutjahr | |
3.02258 | |
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
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76,90 € |
Weitere Veranstaltungen von Alexandra Gutjahr
vhs Korntal-Münchingen
Tel.: | +49 711 8386511 |
Fax: | 0711 8386027 |
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