Beckenboden-Wirbelsäulengymnastik für Frauen*


Celina Marchi-Anklam, Dipl.-Sportlehrerin
Durch stabilisierende und kräftigende Übungen des Beckenbodens können wir vorbeugen gegen Senkungsbeschwerden und Blasenschwäche. Integriert in die Kursstunden wird eine effektive Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung, Lockerung und Dehnung des gesamten Rückens, abgeschlossen wird mit einer Entspannungsphase. Hilfsmittel wie Pezzibälle, Stühle, Bänder und Igelbälle werden mit eingesetzt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Handtuch, Iso-Matte



18 Nachmittage, 24.02.2021 - 14.07.2021
Mittwoch, 16:45 - 17:45 Uhr
18 Termin(e)
Celina Marchi-Anklam
3.02120AW
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
95,50 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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