Bauch-Beine-Po - Kräftigung und Ausdauer (ausgefallen)


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer. Wir kräftigen durch gezielte funktionelle Übungen besonders die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch die Rückenmuskulatur. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte. Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl.
Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Handtuch, Iso-Matte, Getränk 



Christine Sybrichs
3.02940SoN
38,50 €

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