Rücken-Fit - Lebenslang - in der freien Natur

in der Sommer-vhs
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin
 Lebenslang fit und gesund zu sein - ein Wunsch, für den wir gemeinsam etwas tun können. Deshalb spielt in diesem Kurs nicht das Alter, sondern das persönliche Ziel eine wichtige Rolle.
Sie trainieren: Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Entspannung.  Sie erlernen: Eigenmanagement als Grundlage für Ihr persönliches Ziel. Sie entscheiden, was Sie jetzt leisten können und in Zukunft leisten möchten.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Handtuch, Iso-Matte, etwas zum Trinken - und bitte in wetterangepasster Kleidung kommen.
Abholpunkt: Spielplatz am Seewald, Höhenweg
Termine: 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 27.07., 03.08., 24.08., 31.08.20

8 Abende, 22.06.2020 - 31.08.2020
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Bettina Weinmann
3.02935SoN
Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
38,50 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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