Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung

am Abend
Heidrun Mendlik, Yogalehrerin (American Yoga Alliance) 
Yoga ist ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg, der uns die Möglichkeit bietet, unsere Ganzheit mit all unseren Fähigkeiten, aber auch Einschränkungen und Begrenzungen zu erfahren. Yoga öffnet den Zugang zu unserem Inneren und hilft uns, das Leben freudvoll zu genießen. Klassischer, integraler Yoga ermöglicht es, speziell auf die persönliche Situation einzugehen und die Übungen individuell zu gestalten, so dass die einzelnen Körperfunktionen angeregt und harmonisiert werden, ohne zu überfordern. Integrierte Atemübungen beruhigen das gesamte Nervensystem und vitalisieren den Organismus. Sie führen dann hin zur intensiven geistigen Entspannung. Sie erreichen: Abbau von körperlichen Verspannungen durch Bewegungsübungen, Vitalisierung und Regeneration des gesamten Nervensystems durch Atemübungen, geistige Beruhigung und innere Harmonie durch Tiefenentspannung.

Bitte beachten: Sollte zu Kursbeginn nach der dann gültigen Corona-Verordnung für Sportstätten die Durchführung des Kurses nicht im geplanten Raum 201 möglich sein, wird der Kurs ähnlich dem Format vom Yoga-Kurs "Mit Yoga den Wald entdecken" durchgeführt. Kursort ist dann in der Nähe der Alten Lateinschule unter freiem Himmel.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Iso-Matte
Kein Kurs am 13.08.2020


6 Abende, 30.07.2020 - 10.09.2020
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
6 Termin(e)
Heidrun Mendlik
3.01970SoN
Alte Lateinschule, 202, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
48,40 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Korntal-Münchingen