Mit Yoga den Wald neu erkunden


Die einzigartige Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen in sich aufzunehmen und zu genießen ist die Idee dieses Kurses. 
Sanfte Körper- , Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga verhelfen zu mehr Achtsamkeit und lassen die Ruhe und besondere Energie des  Waldes spürbar werden. So in eine "andere Welt" einzutauchen und den Alltag für ein paar Momente hinter sich zu lassen löst Spannungen auf und führt zu mehr  Ruhe und Ausgeglichenheit. 
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig.
 
Bitte in wetterangepasster Kleidung und festem Schuhwerk kommen.
Eine Matte wird nicht benötigt.
Bitte beachten: Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Kurses ist Bewegung im Wald noch nicht in Gruppen erlaubt. Sollten diese Kontaktbeschränkungen bis zum Kursstart noch bestehen, muss der Kurs entfallen. In diesem Fall werden die angemeldeten Teilnehmenden informiert.

3 Abende, 24.07.2020 - 07.08.2020
Freitag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
3 Termin(e)
Heidrun Mendlik
3.01900SoN
Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
16,10 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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