Gesunder Rücken (ausgefallen)


Ein starker Rücken legt eine beschwerdefreie Grundlage für den Alltag. Durch eine Vielfalt an Übungen wollen wir unseren Rücken und auch Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainieren und verbessern. Alle Übungen werden unterstützt durch motivierende Musik und verschiedene Kleingeräte. Wir arbeiten im Stehen und auf der Matte. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.


Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Iso-Matte und evtl. großes Handtuch für die Matte
Christine Sybrichs
3.02130
56,20 €

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