Bauch-Beine-Po*


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir kräftigen durch gezielte funktionelle Übungen besonders die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch die Rückenmuskulatur. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Iso-Matte, Getränk
Kein Kurs am 22.12.20


Dieser Kurs wird in A- und B-Wochen eingeteilt. Er findet zweiwöchentlich statt.
Bei Neuanmeldungen informieren Sie sich bitte in welche Gruppe Sie eingeteilt werden.


16 Abende, 22.09.2020 - 02.02.2021
Dienstag, 19:40 - 20:30 Uhr
16 Termin(e)
Christine Sybrichs
3.02270AW
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
64,20 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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