Fitnesstraining für Frauen und Männer


Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk 
Bitte beachten Sie, dass weitere Termine wegen Eigenbedarfs der Schule ausfallen bzw. verschoben werden können, diese standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

 


15 Abende, 08.10.2020 - 11.02.2021
Donnerstag, 18:35 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
Sabine Helbing
3.02370AW
Gymnasium Korntal-Münchingen, Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Gymnasium Aula
66,20 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

in der Kleingruppe
3.01020
Di 22.09.20
19:00 –20:30 Uhr
Korntal-Münchingen
für Frauen "Plus 60"
3.02300AW
Do 08.10.20
17:30 –18:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal

Weitere Veranstaltungen von Sabine Helbing

Mo 21.09.20
17:45 –18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mo 21.09.20
19:35 –20:35 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mo 21.09.20
18:40 –19:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Gezieltes Training tiefer liegender Muskeln
3.02215AW
Di 22.09.20
18:45 –19:45 Uhr
Korntal-Münchingen
Kraft, Bewegung, Entspannung
3.02280AW
Di 22.09.20
17:20 –18:20 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Gezieltes Training tiefer liegender Muskeln
3.02220AW
Di 22.09.20
19:50 –20:50 Uhr
Korntal-Münchingen
Mi 23.09.20
08:30 –09:15 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mi 23.09.20
10:30 –11:15 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mi 23.09.20
09:30 –10:15 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
für Frauen "Plus 60"
3.02300AW
Do 08.10.20
17:30 –18:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Sa 14.11.20
13:00 –16:30 Uhr
Korntal-Münchingen