Lachyoga - Workshop in der Sommer-vhs


Angelika Rau, Heilpraktikerin
In diesem Kurs lernen Sie das bewusste Lachen in der Gruppe und dessen positive Wirkungen kennen. Dabei werden Lachübungen kombiniert mit Atem-Übungen aus dem Yoga und mit Kurzmeditationen. Lachen ist gesund und trainierbar, entwickelt Leichtigkeit, Mut und Lebensfreude. Es stärkt das Immunsystem und trägt zur Entspannung bei. Spüren Sie diesem wunderbaren Anteil in sich nach und erleben Sie die heilsame Kraft des Lachens. Und: Bauen Sie die Erkenntnisse und Übungen danach in Ihren Alltag ein! Übrigens: Im Lachyoga werden Atemübungen aus dem Yoga eingesetzt, es geht aber ansonsten nicht um Yoga-Positionen!

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken

1 Abend, 11.09.2020
Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Angelika Rau
3.00380SoN
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
14,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)