FELDENKRAIS® - in der Sommer-vhs

Bewusstheit durch Bewegung
Johannes Weiland, FELDENKRAIS® Lehrer
Im Laufe des Lebens schränkt sich unser Bewegungsrepertoire immer mehr ein und wir benutzen unbewusst weniger, oft auch schädliche Bewegungsmuster. Erhöhter Gelenkverschleiß und Schmerzen können die Folge sein. Mit der von Moshé Feldenkrais entwickelten Methode lernen Sie, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und zu Gunsten funktionell besserer Muster zu verändern. Durch langsames und spielerisches Ausprobieren von sanften Bewegungen entwickeln Sie eine bessere Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit für Ihr alltägliches Tun. Neue Beweglichkeit, Wohlbefinden, Nachlassen von Schmerzen im Bewegungsapparat sowie Gelassenheit, können sich einstellen.
Teilnehmen können Sie in jedem Alter. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte (Iso-Matten sind vorhanden), Handtuch, bequeme, warme Kleidung, warme Socken

4 Vormittage, 23.06.2020 - 14.07.2020
Dienstag, wöchentlich, 10:30 - 11:45 Uhr
4 Termin(e)
Johannes Weiland
3.01015So
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
30,60 €

Belegung: 
 (Plätze frei)