Bauch-Beine-Po


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir kräftigen durch gezielte funktionelle Übungen besonders die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch die Rückenmuskulatur. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Kein Kurs am 31.03.20


16 Abende, 18.02.2020 - 14.07.2020
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
16 Termin(e)
Christine Sybrichs
3.02270AW
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
77,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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