Die 5 Tibeter

Das tägliche kleine Yogaprogramm
Kurt Schwab, Heilpraktiker und Krankenpfleger
Die 5 Tibeter: Genial einfach, leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet! Sie möchten täglich Ihrer Gesundheit mit möglichst wenig Aufwand (10-20 Minuten) etwas Gutes tun? Sie möchten dies zu Hause machen können? Die 5 Tibeter sind genau das richtige Programm dafür. Ursprünglich aus dem Hatha-Yoga stammend sind die 5 Übungen aus deren statischer Form herausgelöst und mit bewusster Atemlenkung in einen dynamischen Bewegungsablauf gebracht worden. Auch wenn die Übungen sehr einfach erscheinen, haben sie doch eine ganzheitliche Wirkung: Sie wirken auf jedes Organ, jeden Muskel, jede Sehne, bis in die einzelne Körperzelle - und aktivieren auch unser Hormonsystem. Werden die Übungen bewusst und regelmäßig durchgeführt, können sie zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Fitness beitragen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: ggf. eine Decke, bequeme Kleidung, Iso-Matte


1 Abend, 22.07.2020
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Kurt Schwab
3.01500So
Alte Lateinschule, 202, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
9,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Kurt Schwab

Fr 10.07.20
19:30 –20:30 Uhr
Korntal-Münchingen