Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Bauch-Beine-Po - in der Sommer-vhs


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir kräftigen durch gezielte funktionelle Übungen besonders die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch die Rückenmuskulatur. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl.

Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, feste Sportschuhe, Getränk und Handtuch




4 Abende, 07.08.2019 - 28.08.2019
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Christine Sybrichs
3.02265SoN
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
18,90 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Christine Sybrichs

3.02270AW
Di 24.09.19
19:30 - 20:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
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20:30 - 21:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal