Resilienz - Widerstandskraft ist lernbar

Ein erster Einblick
Christine Winzer, Dipl. Sozialpädagogin 
Fast jeder Mensch erleidet früher oder später in seinem Leben eine Krise. Sei es eine nicht bestandene Prüfung, eine schwere Krankheit oder der Tod einer geliebten Person. 
Manchen Menschen gelingt es, selbst mit schwersten Schicksalsschlägen gut umzugehen.
Mit dem Denkmuster resilienter Menschen können Sie Ihre Widerstandskraft erhöhen. Entdecken Sie diese Ressourcen und haben Sie den Mut, sich auch an die Themen des Lebens anzunähern, die Ihnen Sorgen und Angst machen. Im Kurs fangen wir ganz klein an, mit schwierigen Situationen umzugehen um Herausforderungen gut zu bewältigen. 
Gespräche, Bewusstwerdungsprozesse, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie mentale Methoden, wie z.B. Visualisierungen und angeleitete Meditationen im Sitzen, können helfen, Spannungen loszulassen.

!! Dieser Kurs ist in diesem Semester gebührenreduziert durch die Spende eines Kurspaten. Statt 12,00 € kostet er nur 9,00 €!!
Bitte mitbringen: Schreibsachen
Donnerstag, 30.01.2020, 19.30-21.30 Uhr
1 Abend, 30.01.2020
Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Christine Winzer
3.00050
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
9,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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