Fitnesstraining für Frauen und Männer/Kursbeginn 10.10.19


Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk 
Bitte beachten Sie, dass weitere Termine wegen Eigenbedarfs der Schule ausfallen bzw. verschoben werden können, diese standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.


15 Abende, 10.10.2019 - 06.02.2020
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
Sabine Helbing
3.02370AW
Gymnasium Korntal-Münchingen, Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Gymnasium Aula
72,20 €
Belegung: 
 (noch 7 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

Do 10.10.19
17:30 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
in der Kleingruppe
3.01020
Di 05.11.19
19:00 - 20:30 Uhr
Korntal-Münchingen

Weitere Veranstaltungen von Sabine Helbing

Mo 23.09.19
17:45 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mo 23.09.19
19:45 - 20:45 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mo 23.09.19
18:40 - 19:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Gezieltes Training tiefer liegender Muskeln
3.02215AW
Di 24.09.19
18:45 - 19:45 Uhr
Korntal-Münchingen
Kraft, Bewegung, Entspannung
3.02280AW
Di 24.09.19
17:30 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Gezieltes Training tiefer liegender Muskeln
3.02220AW
Di 24.09.19
19:50 - 20:50 Uhr
Korntal-Münchingen
Mi 25.09.19
08:30 - 09:15 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mi 25.09.19
10:30 - 11:15 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mi 25.09.19
09:30 - 10:15 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Do 10.10.19
17:30 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal