Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Yoga im Fluss - Vinyasa Yoga


Heidrun Mendlik, Yogalehrerin (American Yoga Alliance)
Einzelne Körperhaltungen werden im Rythmus des Atems miteinander verbunden und "im Fluss" nacheinander geübt.
Neben der Dehnung einzelner Körperbereiche können auch die Gedanken bewusst entspannen. Jede Bewegung gleicht einer kleinen Mediation. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.
Neben einer körperlichen Grundfitness und keinen akuten Erkrankungen sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sommerkurs

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Iso-Matte/Yoga-Matte


3 Abende, 12.08.2019 - 26.08.2019
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
3 Termin(e)
Heidrun Mendlik
3.01560SoN
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
19,80 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Heidrun Mendlik

Sommer-Workshop
3.01550SoN
Mo 15.07.19
18:00 - 19:15 Uhr
Korntal-Münchingen
Mo 23.09.19
18:00 - 19:15 Uhr
Korntal-Münchingen
Do 26.09.19
20:00 - 21:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Do 26.09.19
18:45 - 19:45 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal