Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Stabilität und Beweglichkeit - Gelenke wollen Bewegung

Ein Workshop
 Dr. rer. nat. Jochen Tödtmann, Heilpraktiker

In diesem Kurs bekommen Sie über ungewohnte Bewegungen neue Impulse in der Körperwahrnehmung und tun dabei Ihren Gelenken und Ihrem Rücken etwas Gutes.
Gelenke brauchen Bewegung, um gesund zu bleiben - am besten so oft wie möglich und so viel wie möglich.

Unsere häufigste Bewegung ist das Gehen. Aber wie viele Gelenke bewegen wir beim Gehen eigentlich? Die meisten Gelenke befinden sich in unserer Wirbelsäule. Aber bewegt sich die Wirbelsäule beim Gehen? Meistens tut sie es nicht! In diesem Kurs finden Sie heraus, was es bewirkt, wenn man sie doch dabei bewegt: Der Rücken kann sich besser entspannen, und damit kommt es auch seltener zu Rückenschmerzen. Auch fast alle anderen Gelenke werden in diesem Kurs bewusst bewegt – so können verschiedenste Gelenkprobleme positiv beeinflusst werden.

!! Dieser Kurs ist in diesem Semester gebührenreduziert durch die Spende eines Kurspaten. Statt 23,00 € kostet er nur 20,00 €!!



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Samstag, 16.03.19, 10.00-13.00 Uhr

1 Vormittag, 16.03.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Dr. Jochen Tödtmann
3.01000
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
20,00 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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