Yoga
Hatha-Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Menschen aller Altersstufen und umfasst ein System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Es dient nicht nur unserer körperlichen Gesundheit und Beweglichkeit, sondern nimmt auch über die Körperhaltungen Einfluss auf unsere geistige und seelische Haltung. Wenn wir dazu in der Lage sind, unseren Körper zu entspannen, können wir auch innerlich Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Auch Ungeübte und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit können mit Yoga ihre Beweglichkeit erhalten und fördern.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Unterlage/Decke und ein kleines Kissen und tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung (z. B. Jogginghose), Iso-Matten sind vorhanden.
| 15 Abende, 18.02.2019 - 01.07.2019 Montag, 18:30 - 19:30 Uhr |
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| 15 Termin(e) | |
| Daniela Mertel | |
| 3.01540 | |
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
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| 79,00 € |
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
vhs Korntal-Münchingen
| Tel.: | 0711 8386511 |
| Fax: | 0711 8386027 |
www.vhs-korntal-muenchingen.de
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