Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Fitnesstraining für Frauen und Männer


Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk 
Bitte beachten Sie, dass weitere Termine wegen Eigenbedarfs der Schule ausfallen bzw. verschoben werden können, diese standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.
Kein Kurs am 27.09.,04.10.18

15 Abende, 20.09.2018 - 07.02.2019
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
3.02370AW
Gymnasium Korntal-Münchingen, Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Gymnasium Aula
71,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

für Frauen "Plus 50"
3.02300AW
Do 20.09.18
17:30 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal