Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung


Celina Marchi-Anklam, Yogalehrerin
Yoga ist ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg, der uns die Möglichkeit bietet, unsere Ganzheit mit all unseren Fähigkeiten, aber auch Einschränkungen und Begrenzungen zu erfahren. Yoga öffnet den Zugang zu unserem Inneren und hilft uns, das Leben freudvoll zu genießen. Klassischer, integraler Yoga ermöglicht es, speziell auf die persönliche Situation einzugehen und die Übungen individuell zu gestalten, so dass die einzelnen Körperfunktionen angeregt und harmonisiert werden, ohne zu überfordern. Integrierte Atemübungen beruhigen das gesamte Nervensystem und vitalisieren den Organismus. Sie führen dann hin zur intensiven geistigen Entspannung. Sie erreichen: Abbau von körperlichen Verspannungen durch Bewegungsübungen, Vitalisierung und Regeneration des gesamten Nervensystems durch Atemübungen, geistige Beruhigung und innere Harmonie durch Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Unterlage/Decke, Iso-Matte und ein kleines Kissen, und tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung (z. B. Jogginghose)
Kein Kurs am 13.12.18 und 10.01.19.

15 Abende, 20.09.2018 - 07.02.2019
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Celina Marchi-Anklam
3.01590
98,80 €
Belegung: 
 (noch 4 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Celina Marchi-Anklam

Mo 17.09.18
10:00 - 10:45 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Mo 17.09.18
09:00 - 09:45 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Mo 17.09.18
11:00 - 12:15 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
inklusive Beckenbodengymnastik
3.02310
Mi 19.09.18
09:00 - 10:00 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Trau dich - und mach mit!
3.02210
Mi 19.09.18
18:00 - 19:00 Uhr
Korntal-Münchingen
Mi 19.09.18
16:45 - 17:45 Uhr
Korntal-Münchingen
Do 20.09.18
19:45 - 21:00 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Fr 21.09.18
09:00 - 10:15 Uhr
Korntal-Münchingen