Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Sanftes Yoga - am Abend


Heidrun Mendlik, Yogalehrerin (American Yoga Alliance)
In Balance kommen, Anspannungen des Tages loslassen können! Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Reduzierung von muskulärer und mentaler Anspannung mit Hilfe verschiedener Techniken wie progressiver Muskelentspannung, Atemübungen sowie sanften Körperhaltungen und Bewegungsabläufen. Zudem werden die Rückenmuskulatur und die Körpermitte sanft gestärkt und gekräftigt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Iso-Matte/Yoga-Matte
Kein Kurs am 22.11.18

15 Abende, 27.09.2018 - 07.02.2019
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr
15 Termin(e)
Heidrun Mendlik
3.01605
Kindergarten Goerdelerstraße, Goerdelerstr. 14, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Turnraum
79,00 €
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Heidrun Mendlik

Do 27.09.18
20:00 - 21:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Mo 15.10.18
18:00 - 19:00 Uhr
Korntal-Münchingen