Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Chi Gong

mit Vorkenntnissen
Dr. rer. nat. Jochen Tödtmann, Heilpraktiker
Die Verrichtungen unseres Alltags vollbringen wir in der Regel mit Muskelkraft. Wir kennen es nicht anders, als dass diese Kraft mit fortschreitendem Alter geringer wird. Unsere Körperenergie - Chi - ist hingegen eine Quelle von Vitalität, die wir in jedem Lebensabschnitt aktivieren können. Zur Pflege der Körperenergie gehört ein harmonischer Lebenswandel, eine vernünftige Ernährung, ruhige, tiefe Atmung in Verbindung mit energiefördernden Bewegungen. Im chinesischen Kulturkreis seit Jahrhunderten kultiviert, lehrt das Chi Gong uns diese Verbindung von Atmung und Bewegung. Ziel der Chi Gong-Übungen ist der freie Fluss von Lebensenergie in uns. Kann die Lebensenergie, das Chi, frei fließen, hat das nach den Vorstellungen der Chinesischen Medizin regulierenden Einfluß auf Blutdruck und Gemüt, wird das Herz entlastet, werden Knochen, Sehnen und Muskulatur gekräftigt, und es werden Gelenkigkeit und Vitalität erhöht. Im Rahmen dieses Kurses lernen wir eine Reihe von Übungen kennen, die einen Schritt zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit darstellen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder Socken

16 Abende, 19.09.2018 - 30.01.2019
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
16 Termin(e)
Dr. Jochen Tödtmann
3.01350
84,30 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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für junge Leute mit Bewegungseinschränkungen ab 15 Jahren in der Kleingruppe
3.01345
Mi 29.08.18
18:30 - 19:30 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
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19:45 - 20:45 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Sa 20.10.18
09:30 - 13:00 Uhr
Korntal-Münchingen