Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Die 5 Tibeter

Das tägliche kleine Yogaprogramm
Kurt Schwab, Heilpraktiker und Krankenpfleger
Die 5 Tibeter: Genial einfach, leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet! Sie möchten täglich Ihrer Gesundheit mit möglichst wenig Aufwand (10-20 Minuten) etwas Gutes tun? Sie möchten dies zu Hause machen können? Die 5 Tibeter sind genau das richtige Programm dafür. Ursprünglich aus dem Hatha-Yoga stammend sind die 5 Übungen aus deren statischer Form herausgelöst und mit bewusster Atemlenkung in einen dynamischen Bewegungsablauf gebracht worden. Auch wenn die Übungen sehr einfach erscheinen, haben sie doch eine ganzheitliche Wirkung: Sie wirken auf jedes Organ, jeden Muskel, jede Sehne, bis in die einzelne Körperzelle - und aktivieren auch unser Hormonsystem. Werden die Übungen bewusst und regelmäßig durchgeführt, können sie zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit, zu Wohlbefinden und Fitness beitragen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: ggf. eine Decke, bequeme Kleidung (Iso-Matten sind vorhanden)
Mittwoch, 24.10.18, 19.30-20.45 Uhr
1 Abend, 24.10.2018
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr
1 Termin(e)
Kurt Schwab
3.01495
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
8,00 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Kurt Schwab

Do 15.11.18
19:30 - 21:00 Uhr
Korntal-Münchingen
Fr 25.01.19
19:30 - 21:00 Uhr
Korntal-Münchingen
Das tägliche kleine Yogaprogramm
3.01498Z
Mi 13.02.19
19:30 - 20:45 Uhr
Korntal-Münchingen