Faszien Schnuppertraining

in der Kleingruppe

Bis vor kurzem galten Faszien als unscheinbare Verpackungsorgane. Heute weiß man, dass mehr dahinter steckt. Aber was sind Faszien überhaupt? An diesen zwei Abenden möchte Ihnen die Kursleiterin das Faszientraining etwas näher bringen. Es ist für jedermann erlern- und nachvollziehbar.
Ziel eines solchen Trainings ist es, die körpereigenen Bindegewebszellen zur Schaffung eines verletzungsresistenten, kräftigen und gleichzeitig flexiblen Bindegewebsnetzwerkes anzuregen. Mit verschiedenen Dehn- und Rollübungen werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst und unser Körper wird wieder kräftiger und beweglicher.
Die Übungen können dann zu Hause auch weiter angewendet werden, da keine speziellen Trainingsgeräte notwendig sind.

Beginn:Dienstag, 10. Oktober 2017
Ende:17. Oktober 2017
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Dauer:2 Termin(e)
Leitung:
Susanne Finckh-Friedrich
Nummer:3.02226
Ort:Korntal, Alte Lateinschule
Raum:
2. OG - Raum 203
Gebühr:
18,50 €
ermäßigt: 14,00 €
Teilnehmerzahlen:
minimal: 6, maximal: 9 
Anmeldeschluss, danach freie Plätze erfragen:30. September 2017
Bitte beachten:Bitte mitbringen: Socken bzw. Turnschuhe, 2 x 0,5 l Plastikflasche gefüllt mit Wasser (als Trainingsgerät), Getränk, (Iso-Matten sind vorhanden)
Belegung:
 
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