Beckenboden-Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Celina Marchi-Anklam, Dipl.-Sportlehrerin
Durch stabilisierende und kräftigende Übungen des Beckenbodens können wir vorbeugen gegen Senkungsbeschwerden und Blasenschwäche. Integriert in die Kursstunden wird eine effektive Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung, Lockerung und Dehnung des gesamten Rückens, abgeschlossen wird mit einer Entspannungsphase. Hilfsmittel wie Pezzibälle, Stühle, Bänder und Igelbälle werden mit eingesetzt.

Beginn:Mittwoch, 20. September 2017
Ende:31. Januar 2018
Uhrzeit:von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Dauer:13 Termin(e)
Leitung:
Celina Marchi-Anklam
Nummer:3.02120
Ort:Korntal, Alte Lateinschule
Raum:
2. OG - Raum 201
Gebühr:
67,00 €
ermäßigt: 51,00 €
Teilnehmerzahlen:
minimal: 8, maximal: 12 
Bitte beachten:Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Handtuch
Kein Kurs am 04.10., 13.12., 20.12.17 und 10.01.18
Belegung:
 
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