Yoga

Celina Marchi-Anklam, Yogalehrerin
Hatha-Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Menschen aller Altersstufen und umfasst ein System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Es dient nicht nur unserer körperlichen Gesundheit und Beweglichkeit, sondern nimmt auch über die Körperhaltungen Einfluss auf unsere geistige und seelische Haltung. Wenn wir dazu in der Lage sind, unseren Körper zu entspannen, können wir auch innerlich Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Auch Ungeübte und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit können mit Yoga ihre Beweglichkeit erhalten und fördern.

Beginn:Donnerstag, 21. September 2017
Ende:01. Februar 2018
Uhrzeit:von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:12 Termin(e)
Leitung:
Celina Marchi-Anklam
Nummer:3.01590
Ort:Münchingen, Widdumhof
Raum:
Mehrzweckraum
Gebühr:
78,00 €
ermäßigt: 58,50 €
Teilnehmerzahlen:
minimal: 8, maximal: 12 
Anmeldeschluss, danach freie Plätze erfragen:11. September 2017
Bitte beachten:Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Unterlage/Decke, Iso-Matte und ein kleines Kissen, und tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung (z. B. Jogginghose)
Kein Kurs am 05.10., 16.11., 14.12.17 und 11.01.18
Belegung:
 
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