Fitness für Unsportliche

Untrainiert? Na und!

Celina Marchi-Anklam, Dipl.-Sportlehrerin
Sie haben lange nichts mehr für Ihre Fitness getan und haben vielleicht auch ein paar Pfund zugelegt? Wenn Sie sich darum ein zu anstrengendes Fitness-Training noch nicht zutrauen, ist dies der richtige Kurs für Sie. Hier bauen wir Ihre Kondition und Fitness langsam, aber effektiv wieder auf. Durch einfache Aerobic-Elemente wird das Herz-Kreislauf-System trainiert sowie die Kondition verbessert. Mit Hilfsmitteln wie z. B. Hanteln oder Therabändern sowie speziellen Kräftigungsübungen wird die Muskulatur aufgebaut und die Fettverbrennung angeregt.
Jetzt ist es Zeit, um wieder aktiv zu werden! Jede/r ist willkommen.

Beginn:Mittwoch, 15. Februar 2017
Ende:12. Juli 2017
Uhrzeit:von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Dauer:16 Termin(e)
Leitung:
Celina Marchi-Anklam
Nummer:3.02210
Ort:Korntal, Alte Lateinschule
Raum:
2. OG - Raum 201
Gebühr:
75,00 €
ermäßigt: 56,50 €
Teilnehmerzahlen:
minimal: 8, maximal: 12 
Anmeldeschluss, danach freie Plätze erfragen:05. Februar 2017
Bitte beachten:Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk
Kein Kurs am 24.05.17
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 0711 / 83 86 511 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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