Gesunde Gelenke

Einfache Übungen zur Verbesserung der Gesundheit und Beweglichkeit von Gelenken

- in der Kleingruppe -
Dr. rer. nat. Jochen Tödtmann, Heilpraktiker
Viele Menschen in unserer Gesellschaft leiden an Gelenkschmerzen, z. B. an der Hüfte oder am Knie. Ursache sind häufig Bewegungsmangel oder einseitige Belastung. Gelenke haben die natürliche Fähigkeit, Stöße abfedern zu können. Wir lernen in diesem Workshop, durch spezielle Bewegungen diese Eigenschaft für die Förderung des Gelenkstoffwechsels, für die Stärkung des Gelenkhalteapparates und für die Erhaltung der Gelenkbeweglichkeit zu nutzen. Das gilt für praktisch alle Gelenkprobleme. Auch chronisch degenerative Prozesse können positiv beeinflusst werden.
Die erlernte Bewegung wird auch von Teilnehmenden ohne Gelenkbeschwerden als sanft und wohltuend empfunden. Die Übungen können im Alltag sowohl alleine als auch mit Partner angewendet werden. Zum einfacheren Erlernen werden die Übungen im Kurs teilweise gegenseitig ausgeführt.
Bitte beachten: Der Kursraum liegt im 2. OG (ohne Fahrstuhl).

Beginn:Samstag, 18. November 2017
Ende:18. November 2017
Uhrzeit:von 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Dauer:1 Termin(e)
Leitung:Jochen Tödtmann
Nummer:3.00112
Ort:Korntal, Alte Lateinschule
Raum:
2. OG - Raum 203
Gebühr:
21,50 €
ermäßigt: 16,50 €
Teilnehmerzahlen:
minimal: 7, maximal: 10 
Anmeldeschluss, danach freie Plätze erfragen:08. November 2017
Bitte beachten:Bitte mitbringen: lockere, nicht einengende Kleidung, warme Socken
Samstag, 18.11.17, 14.30-17.30 Uhr
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 0711 / 83 86 511 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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