Körper-Sprache - Atem - Achtsamkeit

Die sechs Grundhaltungen der Körpersprache - und der Umgang damit

Christine Winzer, Dipl. Sozialpädagogin
Körpersprache begleitet uns so selbstverständlich wie unser Atem. Übungen zur Körpersprache mit sechs Bewegungscharakteren machen uns in diesem Kurs bewusst, was wir - und andere - im Alltag (meist unbewusst) in Gesten, Haltungen und Handlungen zum Ausdruck bringen. Durch diese sechs Grundhaltungen der Körpersprache sind die Stimmungen von mir und anderen besser zu erkennen. Solche bewussten Erkenntnisse sind eine Quelle für Kraft und Natürlichkeit und eröffnen neue Möglichkeiten. Außerdem lernen wir, wie durch die bewusste Ausführung der sechs Ur-Gebärden positive Veränderungen, z. B. in Bezug auf Selbstwertgefühl, Klarheit, Stimmung und Ausstrahlung zu erzielen sind.
Körpersprache und Atem führen in diesem Kurs zu innerer Selbstbetrachtung. Wichtig dabei ist, dass die gewonnenen Erkenntnisse und inneren Bilder auch festgehalten werden, z. B. durch Worte, Notizen oder Skizzen. Das innere Erleben wird dadurch noch deutlicher und fassbarer.
Gleichzeitig lernen wir eine Atempraxis, die den Weg zum Unterbewusstsein freimachen kann. Durch beides können wir unsere Intuition vertiefen und zu mehr innerer Klarheit und Sicherheit kommen.

Beginn:Mittwoch, 24. Januar 2018
Ende:07. Februar 2018
Uhrzeit:von 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Dauer:3 Termin(e)
Leitung:
Christine Winzer
Nummer:1.06100
Ort:Korntal, Alte Lateinschule
Raum:
2. OG - Raum 201
Gebühr:
39,00 €
ermäßigt: 29,50 €
Teilnehmerzahlen:
minimal: 7, maximal: 12 
Anmeldeschluss, danach freie Plätze erfragen:14. Januar 2018
Bitte beachten:Bitte mitbringen: Schreibzeug
Belegung:
 
Kurs merkenJetzt anmelden

Weitere Kurse von Christine Winzer

KursBeginnKursnr.
neuOasen der Ruhe finden - in der Sommer-vhs
Do 14.09.171.07010So
Die inneren Fesseln sprengen - nach der Phyllis-Krystal-Methode
Sa 11.03.171.07020
Gesund denken - gesund bleiben - gesund werden (KP)
Mi 08.03.173.00110
Unbewusste Blockaden finden und lösen
Di 21.11.171.07130
 
 
Von A wie Abnehmen bis Z wie "Zu Besuch bei..." – die vhs hat den passenden Kurs für Sie!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag

Dienstag

Mittwoch  
09.00 - 12.00 Uhr

10.30 - 12.00 Uhr

15.00 - 18.00 Uhr

Donnerstag

10.30 - 12.00 Uhr              
Freitag geschlossen

(Für telefonische Auskünfte
erreichen Sie uns von 10.30 -12.00 Uhr)

Die Öffnungszeiten während der Schulferien
finden Sie unter "Aktuelles".
Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Wissen und mehr